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  • 하이영!
  • 지존2019.04.29 20:3256 조회0 좋아요
4월29일 식단🍲 운동🏃‍♀️

오늘은 과자가 엄청 땡기는 날이었습니다🍪🍩
아침부터 단백질과자로 시작해서 마무리도 단백질과자로ㅋㅋ

둘째는 장염증상도 호전되고 장 소리도 나쁘지않아서 등원했는데
첫째는 기운이 너무 없어서 데리고 출근했어요...
근데 약기운도 돌고 했는지 먹을거 계속 찾더라구요
의사가 국수는 좀 먹어도 된다고해서 점심에 시켰는데 꽤 많이 먹었어요^^

내일은 둘다 등원 시킬 수 있을 것 같아요^^
벌써 4월 마무리네요~
내일까지 좀만 노력하면 목표였던 이번달 1키로 감량은 성공할지도 모르겠습니다
ㅋㅋ오호~~~~!!

그리고..단백질과자, 알라 크림치즈, 통밀당 식빵 주문했어요^^...
너무맛있음👍👍👍

제 간식 통이예요
열면 든든합니다..ㅋㅋㅋㅋ

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댓글 (23)

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다신
  • 줌바둘리짱
  • 04.30 07:59
  • 오~~~~ 저 간식통 엄청 탐난다!!♡
    보통 간식 서랍은 살찌는 알람인데 이건 살빠지는 알람같아 보고 있으니 뿌듯!!♡
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지존
  • 하이영!
  • 04.30 07:17
  • 반짝반짝멋지게 ㅋㅋㅋ아빠닮았어요ㅋㅋㅋㅋㅋ
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지존
  • 하이영!
  • 04.30 07:16
  • *린주* 아몬드랑 시나몬아몬드는 진짜 최고
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다신
  • *린주*
  • 04.30 07:10
  • 저 프로틴과자 맛있어?❓
    단백칩 말공...🍡
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다신
  • 이쁘게반짝반짝
  • 04.29 23:12
  • 보기만해도 든든하네... 아들은 누구 닮았노? ㅋㅋㅋ
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다신
  • ssoma
  • 04.29 22:51
  • 하이영! 나중에 도움 필요할 때 말씀하세요^^
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지존
  • 하이영!
  • 04.29 22:50
  • ssoma 저도 단백칩..은 너무 딱딱해서 못먹겠어요ㅜ
    한번 씹을때 딱!소리 나거든욪ㅋㅋ
    그래서 남편이나 직장동료들이랑 먹고 단백질과자 샀답니다..운동은 점차 바꿀 생각이예요
    애들놀때 얼른하는거라서요ㅋㅋㅋ
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다신
  • ssoma
  • 04.29 22:44
  • 단백칩 너무 단단해서 치아가 부러진..... 일이.... 발생했고... 그에 대한걸 따지겠다고 낮에 비포 게시판에 아주 장문의 글이 올라 왔었어요. 읽다 지쳐서.... 물에 살짝 불려서 ^^ 안전하게 섭취하세요^^
    밸런스 좋고 영양분 섭취 내용 좋고 운동 내용은^^ 차츰 익숙해 지면 좀 보완 하시는게 좋을 듯 ^^
    오늘 하루 수고 많으셨습니다^^
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지존
  • keepgoing쩡
  • 04.29 22:01
  • 단백질과자 살까말까했눈데
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지존
  • 하이영!
  • 04.29 21:34
  • 이잉요 ㅋㅋ천안이 근처라 먹기 쉬워ㅋㅋ근데 다른지역에서 먹어도 이맛......
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