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  • moonoz
  • 정석2019.04.30 11:10131 조회3 좋아요
  • 1
간헐적 단식 16:8 6일차 ❤

무사히 성공 이네요
식단 짜기가 제일 까다로워서 어제부턴 하루 먹을 음식을 미리 준비해서 하루도시락을 싸고 있어요 요즘 도시락 통이 참 잘 되있더라고요 ^^

어제부턴 헬스도 같이 시작했는데 좋은 결과를 바래 보네요 ㅎ

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16:8 첫날 성공!
3 82 꽃좋아^^
간헐적 단식하실때 다들 앱같은걸로 시간 측정하는 거 같은데 어떤 앱 쓰시나요??
7 125 kc0645

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댓글 (3)

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다신
  • 다산댁
  • 04.30 17:27
  • 화이팅 해요~^^
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정석
  • moonoz
  • 04.30 17:25
  • 쥬냐냐 영양소를 골고루 먹고 단식을 하니 잘먹으면서 살이 빠지는 경험을 하고 있네요 ^^
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공감 2 신고 0
다신
  • 쥬냐냐
  • 04.30 11:28
  • 와우 식단이 넘나 멋집니다 ~~^^
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공감 1 신고 0

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