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  • 뽝싱돌·입문
  • 2019.04.30 16:26
Q.오늘 먹은거...
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
오늘 아침에 고소미와 가나바...
점심에 키스더쿡에서 크림파스타
이거먹고 저녁에 안먹을껀데...어때요..?
  • 뽝싱돌
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댓글 (2)

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초보
  • 다이어트성공ㄱ
  • 04.30 17:58
  • 식단이 안건강해요 ㅠㅠ 군것질대신 과일을 드셨으면 좋겠어요 !
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정석
  • 쿨한복근밥
  • 04.30 17:49
  • 탄단지 따져서 최소 기초대사량+300~500 드셔야 건강한 식단입니다
    과자는 식사가 아니예요
    단백질야채부족하니 저녁으로 닭가슴살 샐러드 추가해 드셔요
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