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11일차 실패! 다들 화이팅!

음..오늘 싯업 레그레이즈를 3세트로 나눠서 해봤는데요 너무 좋았어요ㅎ 근데 크런치는 ..나눠서 해도 싯업때문인지 횟수를 채울수도 없고..크런치로 상복부? 근육에 자극도 못주겠어요ㅜㅜ 하여.. 싯업과 레그레이즈만 따로 운동하기로 했답니다ㅜ 다신 스케쥴이 가능한건지 전 못하겠네요 ㅎㅎ
저에게는 줄넘기가 있으므로~ 다들 이쁜 복근 화이팅!
  • 허썸
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