오늘뭔가 방토 엄청먹은거같아요 아침부터 ㅋㅋㅋㅋ
시홍스차오지단이라고 중국의 토마토달걀볶음을 좋아해서
종종 계란부칠때 토마토넣는데 오늘아침도 그렇게먹었어용.
샐러드채소가 물려서 점심은 최대한 채소없이 그냥 좋아하는걸로 탄단지..
저녁에는 새우샐러드 남이해준거 먹고싶어서 ㅋㅋㅋ샐러드가게가서 새우샐러드에 소스는 최대한안넣고 풀잎이랑 새우건져먹고, 사진의 에그햄샌드위치는 반쪽만먹었는데 빵한쪽을 다 떼어내고 나머지 빵+샌드위치 재료만먹었어요~
운동은 헬스장에서 런닝머신 인클라인13 4km/h 로 해서 기계엔 소모칼로리 330이었는데 요기서 언덕오르기 찾아서 적으니까 칼로리소모량이 훨 적네요 ㅎ
내일 쉬는분들 많으시죠
짧았지만 월요일 화요일 고생많으셨습니당^^
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