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  • 죽기전에다이어트
  • 초보2019.05.02 14:47117 조회1 좋아요
운동을 매일 하는게 좋을까요?
일요일은 쉬고있는데

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다신
  • 쥬냐냐
  • 05.02 22:03
  • 저는 주3일이용 ㅋㅋ
    평소에는 스트레칭만 해주고 있어용
    제근육은 ㅋㅋ근육이 쉬는 시간도 필요한듯해서융 ㅋㅋ 하루만 운동나가면 ㅋㅋ 근육통이 너무 심해요 저는 ㅋㅋㅋ 약골인가봐여 ㅎㅎ
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