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  • 다산댁
  • 다신2019.05.02 16:1794 조회1 좋아요
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간헐적단식 38일차

어제 23시간 단식했더니 오늘은 300g 빠졌어요 ㅎㅎ
요즘은 허리 교정 받고 있어서 운동을 못하니 빠지는 속도가 확실히 더딘것 같아요ㅠ
하루 빨리 허리가 나아져서 빨리 운동하고 싶네요

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댓글 (2)

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다신
  • 다산댁
  • 05.03 00:59
  • ㅎㅎ
    늘 아낌없는 응원 감사드려요 ㅎ
    그래서 요즘은 허리 근력, 하체 근력 스트레칭 정도만 하고 있어요
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다신
  • 쥬냐냐
  • 05.02 22:06
  • 와우 와우 식단 대박쓰👏
    역시 식단이 좋으니 빠지는 속도가~~굿굿입니다
    역시 간헐적단식도 식단이 좋아야
    시너지가 나는둣요 ㅎㅎㅎ
    에궁 운동이 힘드시면 간단하게 스트레칭만 좀 하기로 해유 ㅠㅠ
    어쩔수 없지용
    수고 하셨숩니다~~
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