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  • 지니하나
  • 다신2019.05.04 19:23111 조회1 좋아요
  • 1
5월 4일 다이어트 일기

오늘은 운동을 쉴까 고민하다가 쏘마님의 친절한 조언을 듣고 실행에 옮겨봤어요. 린주가 벌서는 거 같다고 했는데 완전 이해했다는... 평소 점핑운동과 줌바댄스를 할 때는 신나게 재미있게 했는데 이건 빡센 고강도훈련 받는 느낌이랄까? 힘들더라구요.
암튼 오늘 하루 이렇게 마무리합니다. 연휴 잘 보내세요.😊

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댓글 (36)

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댓글리스트

다신
  • 지니하나
  • 05.05 09:55
  • ssoma 네. 운동시간 반으로 줄었어요. 허벌은 절대 안 합니다. 저랑 같이 시작한 사람 중에 두사람은 저녁 굶고 허벌쉐이크만 먹어서 한달만에 5키로 뺐거든요. 굶어서 뺀거니 금방 요요오겠죠. 전 정석으로 뺄거예요. 시간 걸려도.
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다신
  • 지니하나
  • 05.05 09:52
  • 줌바둘리짱 맞아, 맞아. 근력운동 꼭 필요해. 흥미위주로 했다간 운동 안하게 될 거 같아. 쏘마님 말 듣길 잘했어.😊
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다신
  • 지니하나
  • 05.05 09:51
  • 광성준평 넵. 감사해요.😊
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다신
  • 꼬네리
  • 05.05 06:43
  • 수고 많으셨어요
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다신
  • 줌바둘리짱
  • 05.05 04:43
  • 저도 언니맘 알아요~~
    쏘마님 말씀이 흥미위주 운동은 흥미가 떨어질때 운동 안하게 될 위험이 있대요ㅎㅎ공감해요!!
    다른분들처럼 근력운동도 필요한것 같아요!!♡
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다신
  • ssoma
  • 05.05 00:23
  • 지니진돌 참 그리고 허벌은 절대ㅜ하지 마세요. 지인 분 중에 6주 10키로 빼신분이 계신데... 음. 아래 사진 같은 몸으로 제 앞에서 7개월 6키로 밖에 못 줄였다고 한심하다는 듯 이야기를 하데요. ㅋㅋㅋ
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다신
  • ssoma
  • 05.05 00:21
  • 지니진돌 아주 칭찬해요^^ 굿 ~~!! 운동시간 많이 줄었죠??
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다신
  • 이쁘게반짝반짝
  • 05.04 22:59
  • 지니진돌 언니도 꿀잠주무셔요~~^^
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다신
  • 지니하나
  • 05.04 22:57
  • 반짝반짝멋지게 그랬음 좋겠다. 휴일 멋지게 보내.😊
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다신
  • 이쁘게반짝반짝
  • 05.04 22:55
  • 근력운동이 정말하기 싫은데... 또 자꾸 하다보면.. 그 매력에 빠질 날이 곧 올겁니다~~ 오늘도 수고하셨습니다~~^^
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