view-top

체중계
전 뭔가 다이어트 중에 체중계에 자주 올라가는 것은 안 좋다고 생각해요 , 규칙적인 운동과 단백질 섭취를 통해 근육이 붙을 수도 있고 숫자로 보이진 않지만 몸은 달라지고 있을 수도 있기 때문이죠 ㅎㅎ 여러분도 다이어트 정체기가 왔다싶으면 과감히 체중계를 잠시 창고에 넣어두세요 한 이주 뒤에 생각날 때쯤에 재보시면 3~4키로 빠져있는 것을 확인하실 수 있을거예요 오히려 매일 체크하다보니 실의감에 빠져 폭식하게 되면서 덜 빠지더라고요! 우리 모두 파이팅하고 자존감잃지 맙시다
  • tk8795kk
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글