다이어트

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jouiii·초보
2019.05.05 16:36

Q.정체기

작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.

다이어트해서 살을 어느정도 빼고나니 정체기가 온둣하네요 ㅠㅠ 그래서 맘이 풀어져서 자꾸 자극적인 음식만 찾아서 먹게 되서 힘들어요.. 다시 마음 잡아야하는데 쉽지가 않네요 ㅠㅠ
정체기땐 어떻게 관리하는게 좋을지요...

jouiii
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