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  • 4키로만더빼자·정석
  • 2019.05.05 19:43
Q.소식해서하루네끼정도먹는거어때여...?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
어제만그랫지만 어제아침 다이제 낱개하나랑 식빵뱐쪽 점심 식빵에계란후라이 저녁삼김이랑 라떼먹구 새벽두시에치킨두조각먹엇어유ㅜㅜㅜ 그리고 오늘11시쯤에 떡쪼금이랑 라떼먹고 저녁으로계란이랑삼김먹엇네여 살찌겟져?ㅠㅜㅠ
  • 4키로만더빼자
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밥먹고 나면..
2 118 감떡
식단조절없이 살빼는건 말도안되는일이긴한데
4 189 당근당근*

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댓글 (2)

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지존
  • 이야오오오오오
  • 05.14 00:30
  • 사진으로 먹는 모든걸 기록해보세요
    굳이 칼로리 계산하지 않더라도 생각보다 내가 많이 먹는걸 알게 되실거에요
    그렇게 되면 자연스럽게 먹는것도 양을 줄이고, 건강한 음식을 찾아먹게 되더라구요
    그리고 위에 적어주신건 딱히 소식하신건 아닌거같아요;;;;
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다신
  • 마시애린
  • 05.06 13:26
  • 다이어리 입력 안하시나요?그닥 안드신것 같은데요
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