5개월째 다이어트중.... 96kg-82kg 14kg 다이어트 변화
첫번째 두번째가 96키로때 사진이구요 세번째 네번째사진이
지금 사진이 지금 사진입니다 ㅎㅎ
올 신정부터 제모습에 자괴감이들고 회의감이들고
나 스스로가 나를 안좋아하는데 다른사람들이
무슨수로 나를 좋아하겠어라는 생각에
무턱대고 운동을 시작했네요 ㅎㅎ
일월달의 이 삼주동안은 아무런 계획없이 하루에 20키로
정도씩 걸었어요 회사를 다니면서 퇴근하고 한 세네시간 들이며
걸었던 ㄱ억이 나네요 ㅎㅎ
그다음부터는 헬스장에서 피티와 개인운동으로 했는데
저는 딱히 식단을 엄청 조절하지는 않는대신 하루에 두시간넘게
일주일에 여섯번 이상은 꼬박꼬박 나간거 같아요
오개월정도가 지속되다보니 의지가 약해지는거 같아서
동기부여 차원에서 글과 사진을 올려요 ㅎㅎ
다들 화이팅 해요!!
저때의 턱살을 잘 몰랐는데 이제와서 보니 심각하더라구요..
양꼬치 기다리는데 뭐가글 좋던디....
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