운동 등록하고 본격적으로 4월 11일부터 식단관리 들어갔어요 어떻게하나 하다 어플있어다운받아놓그 3일간은 계란이며 뭐 좋다는 다이어트 방법다쓰며 운동했더니 너무 피곤하고 성질만더러워지고 어지럽더라구요
이대론안될것같아 먹고싶은거 점심에 먹고 아침 저녁을 적게먹거나 야채단백질위주로바꿨어요
첫일주일 2키로빠진거비하면 변화폭이작긴하지만 스트레스덜받으며 다이어트중입니다^^ 아직 3키로밖에 안빠져서 목표체중까지 갈길멀지만천천히 해보려구요^^
다이어트하시는분들오늘도화이팅 이에요
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