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  • 브리에·초보
  • 2019.05.07 18:59
Q.키가 164인데 정상체중 가본적이없어요
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
다른분들보다 오래잡고 계획해야하나요
원래 60키로대였다가 지금 많이 쪄서
다이어트중인데 생각보자 잘안빠지네요
  • 브리에
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댓글 (2)

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정석
  • 써니님1
  • 05.07 19:38
  • 식단을 독하게 마음먹으면 한달에 5키로씩 쭉쭉 빠져요 힘내세요
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다신
  • 탄탄원츄
  • 05.07 19:07
  • 다이어트의 원래 뜻은 건강한 식습관이랍니다. 단기로 빼면 반드시 요요가 와요. 먼저 좋은 식습관을 만드시면 살은 그냥 빠집니다
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