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  • 다이어터란*
  • 지존2019.05.09 13:3393 조회1 좋아요
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간헐적 단식 재시작 4일차. 단식 22시간째
어제 오후간식까지 쉐이크와 견과류 먹고
오후 3시반부터 현재까지 22시간 단식하고 있어요~
아침공복 59.8로 연휴 전으로 거의 회복하고 있네요^^;
점심엔 산책겸 30분정도 걸어주고!

다만 저녁에 회사에서 호프데이가 있다하여ㅠ
단백질인 치킨을..조금 섭취할거 같네요 ㅎㅎ
그래도 큰 스트레스 없이 진행하고 있어서 다행인듯합니다.
다들 불목 보내시길 바라며!!^^

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댓글 (9)

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댓글리스트

지존
  • 다이어터란*
  • 05.10 10:12
  • 쥬냐냐 호프데이 안가고 집에와서 회 먹었어요!! ㅎㅎ 감사합니다:)
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다신
  • 쥬냐냐
  • 05.09 22:44
  • 오우 ㅠㅠ 호프데이 ㅠㅠ
    치킨 조금만 !! ㅠㅠ 조심하세유
    수고 하셨어요^^
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지존
  • 다이어터란*
  • 05.09 17:10
  • *정쏘* 다산댁 감사합니당:) 5시반 되면 견과류로 살짝 속을 달래주고(?) 치킨먹으려고요 ㅋㅋ 남은 20분이 기네용^^;
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다신
  • 다산댁
  • 05.09 16:38
  • 화이팅입니다 ㅎ
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다신
  • *정쏘*
  • 05.09 15:42
  • 👍22시간 대단하세용! 하루에 치킨조금이면 괜찮을듯해요~ 화이팅이에요♡
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지존
  • 다이어터란*
  • 05.09 13:45
  • 뽕따소다맛 감사합니다~ 홧팅팅!!
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지존
  • 다이어터란*
  • 05.09 13:44
  • moonoz 감사합니다~ 스트레스관리랑 수면의 질이 중요하다는게 느껴지는 요즘입니다:)
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다신
  • 뽕따소다맛
  • 05.09 13:36
  • 헉
    22시간째?
    대단대단!!!
    불목도 홧팅팅!!!
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정석
  • moonoz
  • 05.09 13:35
  • 치킨 좋아요 ㅎㅎ 스트레스 없는 다이어트 응원해요 ^^
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