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  • 달이와삐약이
  • 초보2019.05.12 22:17166 조회1 좋아요
  • 1
탄수화물을 안먹으니 살안찌네요

가족행사가 있어서 어쩔 수 없이 고기 먹었는데 (없엇던일로 먹고먹었어요)
탄수화물 섭취를 안했더니 도로 살 안쪘어요
현재 계속 밥대신 마녀스프 먹고요 간식으로 아몬드 우유 닭가슴살 소시지 등 먹고 쌀 안먹은지 3주차 인데 4키로 감량 유지 중인데
더는 안빠지네요ㅠ 운동할 시기가 온거 같아요
살빠지는 식단 뭐없을까요?

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  • 달이와삐약이
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5월 둘째주~
0 26 해피77

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댓글 (9)

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정석
  • 해피77
  • 05.14 08:30
  • 많이 빼셨네요~ 전두달동안 4킬로인데ㅎ 안빠지는 살은 없대요. 좀 천천히 빠질뿐이지^^
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초보
  • 달이와삐약이
  • 05.12 23:24
  • 로로피아 아... 찾아봐야겟어요 감사합니닷
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초보
  • 로로피아
  • 05.12 23:24
  • 모든 오일은 절대 안되고 mct라는 오일 있어요. 체내에서 바로 분해되는... 그거 쓰시면 되요
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초보
  • 달이와삐약이
  • 05.12 23:24
  • 로로피아 어렵네요ㅠ
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초보
  • 로로피아
  • 05.12 23:23
  • Hcg식단이 그런거예요. 거기서 홀몬제 투여안해도 그 식단만으로 다른 홀몬 발란스가 어느정도 잡혀요
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초보
  • 달이와삐약이
  • 05.12 23:23
  • 로로피아 올리브오일도 안되요?
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초보
  • 로로피아
  • 05.12 23:22
  • 오일없이 토마토 달걀볶음. 양파양배추 불고기(단거는스테비아로 간장은 아미노스)
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초보
  • 달이와삐약이
  • 05.12 23:17
  • 로로피아 예를 들면 어떤 식단이 잇을까요?
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초보
  • 로로피아
  • 05.12 22:22
  • 탄수와 지방을 같이 절제하면 많이 빠져요
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