14시간8분
하아😥 어제 우동의 여파인지..
탄수화물 덩어리를 흡입해서인지 ㅋㅋㅋ
아침에띵띵붓고 속도 더부룩하고 오메~
불편하더라구요 근뎈ㅋㅋㅋ 배는고프더라구요..하핫
점심에 오징어덮밥 😢 간식 계속 주어먹고..
참외 달걀2개 두유 ..등등 더있는데 기억이안나네요😐
그와중에 저녁엔 치즈돈까스..대박
저 다이어터 맞나요? ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ...🤔
분명 어제 일기장에 탄수화물 금지 라고 쓰고 빨간줄로..
중요표시까지 세줄 그어놨는뎈ㅋㅋㅋ..
괜찮...지가않네요 ㅋㅋㅋ먹고 후회하는 찌질한 모습보이기 싫은데 ㅋㅋ아오 ㅜㅜ눈물이 앞을가리네요😂
일단......
좀 빠졌다고 헤이해져서 시간도 제대로 안지키고..
저녁에 자꾸 먹는것도 고쳐야하고!
악.. 일단.. 20시간 채우는 습관부터 다시 길들여야할거같네유
울님들 주말고생하셨어요ㅠㅠ 주말은 싫다ㅜㅜ
포기하지말자구용~ 화이팅!!!
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