안녕하세요 2달차 초보 다이어터 블로거입니다 :D
저는 폭식증을 이겨내기 위해 열심히 식이를 기록하며 다이어트를 하고 있어요. 하지만 지난 몇년 간의 습관이 한 순간에 사라지지 않는 터라 폭식과 정상식을 반복하며 식사요법을 진행하는 중이에요.
폭식이 터지면 나트륨 + 밀가루 섭취가 많아져서 2~3일은 온몸이 붓기 때문에 운동하기도 힘들어요. 😥순수호박워터로 붓기도 잡고 체내 나트륨도 잡아서 건강하게 다이어트 하고 싶어요. 꼭 당첨되고 싶습니다!
https://blog.naver.com/dmsz2 제 블로그입니다 😘 좋은 리뷰 남길게요!
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