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  • ㅇ!사장·초보
  • 2019.05.13 20:32
Q.간헐적 단식 중
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
살이 급격하게 쪄서 간헐적 단식을 하고 있는데요
점심, 저녁만 간단하게 먹고 단식시간동안 물만 마시는데 그냥 물만 먹으니 잘 안먹어져서 옥수수 수염차 티백을 우려서 마시려하는데 그래도 괜찮은가요?
  • ㅇ!사장
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다신
  • 심플라이프
  • 05.14 11:27
  • 제 경험을 말씀드리자면 괜찮아요. 저는 그 날 컨디션따라 먹고 싶은 걸로 먹어요. 아무 문제 없었어요. 참고로 저는 2013년에 20시간 단식으로 51에서 42까지 감량후 현재 6년째 유지중입니다.
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지존
  • 이야오오오오오
  • 05.14 00:11
  • 옥수수수염차는 이뇨작용이 있으니까 한잔정도만 드시고 차라리 허브티를 드셔보세오
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초보
  • dbswjdgks
  • 05.13 20:41
  • 괜찮지 않을까요?
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