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  • moonoz
  • 정석2019.05.14 09:4148 조회1 좋아요
  • 1
간단 16:8 17일차 ❤

오늘도 가벼운 마음으로 !!

아침으로 닭가슴살 볶음밥 양껏 먹고 기분이 좋네요

제가 식단조절하면서 가장 자주 먹는 식단인데 삶은 닭가슴살과 각종야채 (양파. 당근. 버섯. 호박 .콩등등), 계란 넣고 간은 간장과 참기름으로 그렇게 올리브오일에 볶아서 식단하는데 포만감이 너무 좋더라구요


5시에 먹으면 10시 넘어까지도 든든한 거 같아요

이제 목표까지 30일 !!
다시 또 셋업 해봅니다 !!
한 주도 화이팅 입니다 ^^

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댓글 (2)

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다신
  • 쥬냐냐
  • 05.14 21:51
  • 너무 맛있으셨갰다^^! 수고하셨어용
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다신
  • 다산댁
  • 05.14 18:07
  • 닭가슴살 볶음밥 맛있겠어요ㅎㅎ
    한주도 화이팅입니다~^^
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