어젯밤부터 몸이 안 좋더라니 생리 시작했어요!
오늘은 운동 쉬었어요.
어제 운동한 허벅지도 너무 땡기고요 ㅠㅠ
식이
아침 - 사과, 들깨미역국, 현미밥, 햄프씨드, 계란장조림, 진미채볶음, 어묵볶음
간식 - 바나나, 두유
간식 2 - 식사 때를 못 맞출 것 같아서 미리 좀 사먹었어요. 고구마랑 오트밀우유.
저녁 - 아침과 같은 식단에 삼치구이만 추가. 회개워터🤟
내일도 컨디션 봐서 푹 쉬려고요~ 몸무게는 2주째 제자리지만 줄바디랑 눈바디는 계속 좋아지고 있어서 마음은 급하지 않네요.
모두들 좋은 하루 보내셨길요~😘
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