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  • 복싱짱짱·초보
  • 2016.02.09 15:34
Q.허벅지ㅠㅠ
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
제가 허벅지가 거의 대포 수준이에요.종아리는 얇은데 허벅지만 굵으니 닭다리 같네요.ㅠㅠ
1달 만에 허벅지 살 빠지는 법 있을까요?
  • 복싱짱짱
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댓글리스트

초보
  • 10키로 감량
  • 02.09 20:39
  • 꾸준히한다면 50번도 괜찮을듯한데...수를 늘려보는게 어때요?
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초보
  • 10키로 감량
  • 02.09 20:38
  • 책벅지는 의자에 걸쳐 앉아서 두꺼운책 끼우고요 발을 V모양으로 해서 버티는거에요!
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초보
  • 복싱짱짱
  • 02.09 18:04
  • 50번도 괞찮겠죠?
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초보
  • 복싱짱짱
  • 02.09 18:04
  • 스쿼트는 하루에 50번 합니다
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초보
  • 복싱짱짱
  • 02.09 18:04
  • 방법좀ㅠㅠ
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초보
  • 복싱짱짱
  • 02.09 18:03
  • 책벅지가 허벅지에 책 끼우는 건가요?
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초보
  • 10키로 감량
  • 02.09 17:38
  • 스쿼트랑 책벅지 추천해요!효과 봤어요 후후
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