우선 15일 일기의 조언을 보고... 칼로리처방을 다시받았어용 ㅋㅋ
눈바디가 만족스럽진 않지만 조언에 따라 표준체중에 들어온건 맞으니까ㅎㅎ 요요없는 다욧을 위해서 한달에 1키로 감량을 목표로 해서 처방받았습니다!! (0.4는..... ㅠ;; )
근데...근데 전 다른분들처럼 섭취칼로리가 높게나오진 않더라구용ㅎ
활동량이 너무적어서 그런가봐요ㅠㅠ
근데 원래보다 섭취칼로리가 500이나 늘어서...풀어졌더니..
(물론 어제오늘 가족여행을 핑계로한 치팅데이이기도 했지만...)
샤브샤브...빵..쿠키..만두..등등등 너무많이먹어서-_-;;;
위가 아픈거 같아요 ㅠㅠㅠ
뭘 먹었었는지 다 기억이 안나는거 같아서 다욧일기는...건너뛰는걸로ㅎㅎ
내일부터 다시ㅜ열심히 할께용!!!
(......역시 다이어트는 내일부터...)
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