view-top

02월 09일 (음식 1493kcal, 운동 380kcal)
20160209

20151207 다이어리 일기상세

성공 275kcal
1493/ 1664 kcal
380/ 277 kcal
아침식사347kcal(23.24%)
모닝빵 (2개, 46g)
154kcal
[동서] 필라델피아크림치즈 (1큰술, 20g)
66kcal
[맥심] 오리지널 커피믹스 (1포, 12g)
48kcal
삶은 계란 (1개, 50g)
79kcal
점심식사294kcal(19.69%)
잡곡밥 (1/2공기, 105g)
156kcal
찜닭 (1/4인분)
120kcal
배 (1/4개, 45g)
18kcal
오후간식697kcal(46.68%)
귤 (3개, 300g)
117kcal
[농심] 바나나킥 (1/4봉지, 8g)
37kcal
[맥심] 오리지널 커피믹스 (1포, 12g)
48kcal
[뚜레쥬르] 오트밀쿠키 (3회분, 105g)
495kcal
저녁식사155kcal(10.38%)
[뉴트리] 디데이 다이어트 24곡 체감효소 쉐이크 (1회, 25g)
90kcal
[허벌라이프] 프롤레사 듀오 (1스푼, 11g)
65kcal
운동380kcal
6분 고강도 (7분)
180kcal
전신고강도 (10분)
200kcal
  • biniguni
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글