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  • 찿·입문
  • 2019.05.21 08:25
Q.다이어트
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
하루 24시간 중에 13시간 앉아있는데 일정 끝나고 나면 운동 하기가 너무.. 싫어요 ... ㅠ 간단하게 걷는 것만 해도 될까 싶기도 하구 ㅠ
  • 찿
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정석
  • 쿨한복근밥
  • 05.21 11:12
  • 13시간 앉아만 계시는데 힘드시면 체력이 많이 떨어져 있네요
    이럴수로 틈틈히 계단 오르기나 걸어다니셔야해요
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