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  • 꿀깜·초보
  • 2019.05.21 18:39
하체비만 질문이요
결혼식때문에 다이어트를 열심히 하고있는데요
고질적인 하체는 시원하게 제가 원하는 만큼 라인이 안나오네요ㅜㅜ
골반교정 스트레칭과 하체스트레칭을 병행하면 효과가 좋을까요??
  • 꿀깜
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다이어트 첫주!
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다이어트 고민
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초보
  • 돌잔치가코앞이다
  • 05.28 22:30
  • 하체는 스트레칭많이 해주는게 일단 중요해보여요ㅜㅜ 그래야 순환도 잘되서 도움이된다네요 전 골반도 좀 틀어져서 골반교정요가같은것도 같이하고잇어요 다이어트는40일정도됫는데 하체는저도 진짜안빠져서 검색해보니 골반과 스트레칭이 젤 효과많이보신듯하네요ㅜㅜ
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초보
  • 로스팅
  • 05.22 00:57
  • 꿀깜 다이어트할때 근력운동을 하셨으면 근육이잡힌거아닌가 싶기도하네요 근육풀어주는 스트레칭등으로 라인잡으시는게 좋아요 그리고 정 안되겠으면 병원가서 하비인지 확인해보시는게 가장 좋아요 저희 사촌언니는 상체는 말랐는데 하체만 엄마랑 이모들이 말벅지라고 할정도로 비만이였데요 그래서 병원가서 시술로 뺐다네요..
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초보
  • 꿀깜
  • 05.21 22:01
  • 로스팅 비만이였다가 10월달 결혼식날 잡고 1월 부터 다이어트중이에요ㅜㅜ
    빡쎄게해서지금17키로감량 했는데 이제슬슬 라인정리해볼려구요ㅠ
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초보
  • 로스팅
  • 05.21 20:30
  • 결혼식앞두신거면 비만은아니실테고... 하체가 원하는만큼 마른게아닌정도인가요 정말 하체만 비만인가요 전자의 경우는 모르겠고 후자는 제 사촌언니를보니... 다이어트만으로는 안되더라구요... 그래서 결국 언니는 의학의힘으로 하비탈출했어요..
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