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  • luxka
  • 초보2019.05.22 09:17161 조회3 좋아요
49세.164cm. 59.7kg
이래선 안되지싶어 정신 차리고 100일간 해보렵니다~

16:8간헐적단식 3일차고요~
식단은 되도록 당질제한과 저탄고지를 병행하고 있습니다.

운동은 주3회 요가.

초반에 황금기라 그런지 1kg 빠져서 저 무게예요.

50넘으면 잘 안빠진다는데..
올해안에 목표달성 하렵니당~~^^

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  • luxka
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댓글리스트

지존
  • 쿨쩡
  • 06.18 11:13
  • 저와같은나이 계시는군요
    여기서 찾기힘든 나이던데
    반갑습니다 ~~
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초보
  • 이별하자고
  • 05.26 11:06
  • 키랑 몸무게가 같아요 50되기전에 성공 아자
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입문
  • 만사생
  • 05.24 13:09
  • 50넘으면 잘 안빠지는거죠?
    아직은 괜찮은거죠~?
    우리 열심히 해요~~
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다신
  • 엘사*
  • 05.22 11:38
  • 화이팅해요♥♥
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