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  • Guri90·초보
  • 2019.05.22 20:45
Q.운동 매일매일 하나요??
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
매일매일 꾸준히 하려고 노력중인데
꼭 일주일에 1~2일 정도는
못하게 되는 경우가 생기네요ㅠㅠ
  • Guri90
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다신
  • 마시애린
  • 05.23 09:37
  • 쉬는거까지 운동이고요, 할때 제대로 하세요.
    그럼 맬 하고싶어도 못해요.
    근력운동 제대로 한다는 가정하에 주 3~4회가 적당합니다.
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초보
  • 팝콘2
  • 05.23 02:03
  • 일주일에 세번정도가 적당한듯요
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정석
  • 이쁜엄마되고싶다
  • 05.22 23:14
  • 전 일요일을 안하는 날로 정해뒀어요.
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정석
  • 엉짱공듀
  • 05.22 23:14
  • 매일 조금씩이라도 하려고 해요 그렇지만 쉬는 날이 있는 게 몸에 좋대요
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초보
  • 킴스타
  • 05.22 22:48
  • 저는 공부하느랴 주 2회는 2시간씩해요! 그래도 나머지는 만보걸을려고 노력해요 ㅠㅠ
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