821/ 800 kcal
1346/ 499 kcal
[대성에프앤지] 숀리 다이어트 쉐이크 나이트 (1회분, 30g) | 120kcal |
계란 흰자 (1개, 32g) | 17kcal |
계란 노른자 (1/2개, 8g) | 27kcal |
쌀밥 (1인분, 50g) | 74kcal |
김 (1회분, 24g) | 20kcal |
사과 (1/2회분, 50g) | 28kcal |
오메기떡 (1회분, 70g) | 150kcal |
바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
찐고구마 (1개, 80g) | 102kcal |
쌀밥 (1/4인분, 52g) | 78kcal |
김 (1회분, 100g) | 19kcal |
점핑잭 (세트) (600회) | 300kcal |
버피테스트(세트) (100회) | 300kcal |
마일리 사이러스 하체 운동 (17분) | 221kcal |
스트레칭 (30분) | 180kcal |
[종아리운동]제자리뛰기 (30분) | 165kcal |
L자 다리운동 (30분) | 180kcal |
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