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  • 십키로만빼자^^
  • 정석2019.05.28 00:1763 조회0 좋아요
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그룹방 첨 가입합니다
20여일 다여트한 몸무게가 76.8로 2.7 감량한거지만 생리전이라그런지 몸은 무겁고 몸무게는 줄어들 생각이 없네요 ㅠㅠ 줄넘기 도전중입니다 무릎이 살짝 아프긴 하지만 20일 한게 아까우니 끝까지 가보려구요 나이드니 살도 잘 안 빠지고 힘드네요 갈길이 멀지만 앞자리 6으로 바꿔보고 싶어요
화이팅~!!!

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초보
  • 혼자노는최C
  • 05.30 00:05
  • 화이팅!!
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다신
  • 기쁨샘
  • 05.28 22:15
  • 화이팅!
    열심히 함께해요~~
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정석
  • 나를이겨라
  • 05.28 19:20
  • 맞아요
    저도 나이들어 하려니 잘빠지도않고 기운도 딸리고 ㅎ
    전 무릎땜시 첨엔 걷는걸로 시작~
    1달지나니 체력도 좀좋아서 걷는시간도 늘리고 점점 탈력 받아 근력운동 주4일정도 평행해요
    한달에 3키로씩만 빼자 생각하고 운동하니 즐겁게 부담갖지않게되더라구요
    이번달은 72~3키로까지 목표달성하려구요
    같이 즐겁게 살빼요~~
    홧팅요~^^
    같이 응원합니다~~~~♥

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다신
  • 다산댁
  • 05.28 00:58
  • 반가워요~^^
    앞자리 6을 향하여 아자아자~!
    홧팅~!
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