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  • 쏘러비·초보
  • 2019.05.31 10:55
Q.다들 식욕 어떻게 참으시나요??
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
밤만 되면 식욕이 폭발해서ㅜㅜㅜ
  • 쏘러비
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다이어트 중 컵이요
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뱃살이 너무 안빠져요 ㅠㅠ
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댓글 (3)

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정석
  • 호리릿
  • 05.31 11:22
  • 아침 드시나요? 아니면 아침 점심 저녁을 부실하게 드시나요? 밤만 되면 식욕이 폭발하는 이유는 낮에 너무 안 먹어서 참아뒀던 게 터지는 거예요 아침 안 드시는 분이라면 간단하게라도 드셔주시고 점심 저녁 든든하게 챙겨주세요 아침 점심 저녁 중간 간식 포함 기초대사량+300칼로리 정도 드셔주시면 될 것 같아요~
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채택된 답변
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정석
  • Haedalll
  • 06.03 20:29
  • 너무 힘들 때는 계란 삶은거라도 하나 먹고 물을 마셔요 저는 ㅠㅠ
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정석
  • 냑이
  • 05.31 17:34
  • 귀찮다고 생각하기!
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