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  • Ozyyyy·초보
  • 2019.05.31 13:16
Q.무릎이 좋지 않은데 스쿼트 런지는 안하는게 낫겠죠..?
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
그저께 런지 하는데 무릎이 아파서 그만뒀어요ㅠㅠ
제 자세가 문제일까요 아님 무릎 약하면 런지를 하면 안되는걸까요
  • Ozyyyy
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댓글 (3)

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다신
  • 마시애린
  • 05.31 13:24
  • 자세문제도 있을테지만 근본적으로 근력이 약하면 안하는게 맞고, 무릎 강화운동 검색해서 나오는 운동들을 하셔서 강화시켜 주세요^^
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채택된 답변
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정석
  • 냑이
  • 05.31 17:33
  • 네 ㅠㅠ 저 잘못했다가 관절약먹을뻔했어요 무리는 안돼용~
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초보
  • Ozyyyy
  • 05.31 13:26
  • 감사합니다!
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