다이어트

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깨기린·초보
2019.05.31 23:25

Q.다리운동하는데..

작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.

주로 허벅지운동을 밤에 1시간정도 하거든요??
그러고 유산소운동 안해주면 다리가 더 두꺼워지나요??
생리중에 다이어트해서 그런건지 유산소를 안해서 그런건지
다리가 더 두꺼워진거같아요ㅜㅜ..

깨기린
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댓글 (2)

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후로로렭
06.01 08:47
근력이붙으면 두꺼워보일 수도 있죠. 유산소도 같이 해주세요
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쿨한복근밥
06.01 08:44
네 유산소로 체지방 빼시면서 근육 키우셔야 해요
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