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  • 흐엉ㅇ허엉·초보
  • 2019.06.03 00:45
Q.기립성 저혈압?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
한달간 다이어트하며 5kg 감량했습니다. 운동도 했고 식단은 일반식 반식이었는데 자리에서 일어나면 어지럽고 눈앞이 까맣게 안보여요.. 전엔 없었는데.. 다이어트를 중단해야할까요?
  • 흐엉ㅇ허엉
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댓글리스트

다신
  • 보라솔빛
  • 06.03 09:10
  • 너무 안드셔서 영양소가 부족해 그런 것 같네요. 기초대사량보다 적어도 2-300은 더 챙겨드셔야 합니다. 운동은 얼마나 하셨는지 모르겠지만, 그럼 더 많은 영양소가 필요하겠죠.
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초보
  • 퓨큐퓨뀨
  • 06.03 00:48
  • 저도 저혈압와서 운동 강도 줄였어어요ㅠ 밥을 다시 잘 먹으면 도로 돌아갈것같아서ㅠ
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