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  • 포44
  • 정석2019.06.03 14:3043 조회1 좋아요
7일차

아침 삼겹살+밥, 인절미, 우유 3컵, 삼립꽈배기빵, 요거트
점심 호두과자, 우유, 부침개, 참외, 토마토

집에 있으니까 이것저것먹다보니 그새 1키로가 다시 쪄버렸네요ㅠ

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댓글 (1)

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다신
  • 쥬냐냐
  • 06.03 20:09
  • ㅎㅎ 단백질 섭취를 늘려주시는게
    더 포만감을 높혀줄 겁니다
    수고 하셨어요 ^^
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