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자유게시판

18%도전·초보
2014.10.29 17:29

Q.하루에 용변 몇번보시나요?

작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.

일단 전 올해 반오십
160센치에 54키로인 여성입니다!
세달안에 47키로 목표로 다이어트시작했는데.. 다들 용변은 잘보세요?
아침엔 해독쥬스에 푸로틴섞어서 마시고있구 점심엔 가정식 백반으로 밥반공기만 먹고있습니다.. 저녁엔 단호박마차 한잔이나 귤과계란하나정도먹고있는데

대변을 엄청자주봐요 하루에 최소 3번이상ㅡ
그것도 양도 꽤....ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
영양제는 오메가3랑 칼슘과비타민d섭취하고있거든요.

용변을 자주보는게 귀찮아죽겠어요

그래서 아침저녁몸무게차이가 최소2키로이상 차이납니다...
51.*~54.* 이런식.....ㅜㅜ 혹시이런분계신가요..

18%도전
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헬스장 앞까지 왔는데 들어가기싫으네요

5 246 46 kg 화이팅

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쏘핫
10.30 20:56
와우... 부럽네용ㄷㄷ
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쭉쭉빵빵가는거야
10.29 18:28
jony 알려주세요.전 만든 유산균에 가루 유산균 먹으면 그나마 조금 보는 편이랍니다
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18%도전
10.29 18:00
쭉쭉빵빵 가는거야 제장운동기술빌려드리고싶네여ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
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악마전도사
10.29 17:53
jony 에이~아니에용ㅋㅋ
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쭉쭉빵빵가는거야
10.29 17:47
전 삼사일에 한번요.밥도 두수저만 먹어도 배가 더부룩하고 미칠듯요.그렇다고 살이 확 빠지는것도 아니구여.ㅠㅠ
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18%도전
10.29 17:41
운동,영양전도사TKD 제가 비정상인걸까요ㅜㅜㅋㅋㅋ
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18%도전
10.29 17:41
완투 그럼배안더부룩하세요...? 전 한번만싸도더부룩...
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악마전도사
10.29 17:37
전 대짜는 하루2번정도
소짜는 하루5~10번이요
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완투
10.29 17:35
대단하십...저는2일에한번또는 하루한번...운동많이하면 3일에한번요 ㅎ
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