안녕하세요.
식단과 운동을 병행하는 다이어터입니다.
날씬하면 좋겠지만, 저는 근육이 많은 탄탄한 몸매를 원하는데
사실 식단을 계속 유지하지 않으면 힘들더라구요.
작년에는 빡시게 했지만, 매번 1000칼로리 미만 먹고싶은거 못 먹고
유산소, 근력운동 하루 3시간씩 하니 정말 우울하더라구요.
그래서 맛있는거 먹으면서 병행하는데
사실 식단하다가 하루 잘 먹으면 붓기도하고 리듬이 깨지기도 하고 힘드네요.
지금 정체기이기도 하고,
여름 전에 다시 몸 만들어서 프로필 찍고 싶다고 했는데
시간 갈까봐 걱정됩니다.
현재 식단 및 운동하는데 본 체험으로 더 효율적이고 효과적으로 하고 싶어요~
블로그 하니깐 소문 빵빵 낼게요~~
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