view-top
  • 지니하나
  • 다신2019.06.04 19:2892 조회1 좋아요
  • 1
6월4일 다이어트 일기

오늘 식단은 완전 마음에 듭니다.
조금 아쉽다면 나트륨을 조금 더 줄이고 싶네요.
한끼정도는 다이어트식단으로 먹어보려구요.
다이어트 식단으로 해보니 확실히 탄수가 줄어드네요.
피클도 성공적으로 담갔고 계속 이런식으로
먹어주면 체중도 줄어들거 같아서 기분 좋네요.

간식도 클린하게 먹었습니다.
등바디 눈바디 보면서 저도 얼른 빠져서
자랑할 날이 왔음 좋겠어요.
자극이 확실하게 되네요.
모두들 수고하셨어요.😊

프사/닉네임 영역
  • 지니하나
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

댓글타이틀

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+4
0604 다욧일기
33 72 난라브

썸네일

+4
6/4(화)다욧일기(저녁외)+간식추가.
25 47 프리스탈

댓글타이틀

댓글 (18)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

다신
  • 꼬네리
  • 06.05 22:54
  • 수고 많으셨어요 👍
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 지니하나
  • 06.05 13:23
  • 콩이잉 운동은 나중에 생각하고 신랑이랑 기분전환부터 해. 우울해지면 무기력해져서 다 싫어진다고. 영화라도 보던지 가까운 데 드라이브라도 하고. 맛있는 것도 먹고 알았지?
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 지니하나
  • 06.05 13:21
  • 하블리* 여기저기 나트륨이 많이 숨어있나봐. 나도 나트륨 줄이기 힘들어. 짜게 먹지 않는데도 그러네.
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
지존
  • 하블리*
  • 06.05 12:13
  • 저는 은근 나트륨 줄이기 힘들더라구요 😞 언니 식단 너무 맛있어보여요ㅎㅎㅎ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 콩이잉
  • 06.05 10:48
  • 오이피클 맛있겠다 언닝♥️전 김치도 못하구..뭐잘하는게 없으니ㅠㅠ흐아😭아직 무료체험도 못갔어 점핑ㅠㅠ오늘은 안한대ㅠㅠ내일은 빨간날이래ㅜㅜ그래서 금요일날ㄱㅏ기로!!가기로한날 신랑이 너무 힘들어하고 우울터져서ㅠㅠ같이 얘기하고 맛있는거 먹구그랬오ㅎㅎ언니 오늘도 힘♥️
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 난라브
  • 06.05 06:10
  • 와언니 단백질 죽인다~~오늘 잘드셨군요ㅋㅋㅋㅋ오늘도 이렇게a
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 마시애린
  • 06.04 23:54
  • ㅋㅋㅋㅋ피클 국물이 참 예뻐요
    쏘마님 말씀에 동감~
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 탄탄원츄
  • 06.04 22:44
  • 피클 색도 예쁘고 넘나 맛나 보여요! 여긴 한국 오이처럼 생긴 게 없어요. 아삭아삭 맛나는...수고하셨습니다
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 다시해봐
  • 06.04 20:21
  • 고생하셨어요 ~~
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
입문
  • 크레바스
  • 06.04 20:10
  • 입맛없을때 새콤한거 먹어주면 딱 좋죠~😘 오늘도 수고하셨어요!!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
더보기

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글