view-top

  • sjsusnne·초보
  • 2019.06.04 23:17
잠 잘 때는 이제 허기진 상태가 편하네요
예전에는 먹고 눕고 그랬는데 다이어트 하면서 생활 습관을 바꿨더니 이젠 저녁에는 과식, 부담스러운 음식, 늦은 시간에 먹는 걸 피하게 되네요 최근에 이틀 간 그렇게 먹었더니 위가 부담스러워서 잠 자기가 어려워서 다음 날 절식하듯 적게 먹었는데 오히려 배고프니까 수면 취할 때는 몸이 훨씬 편하더군요 역시 뭐든지 되도록 일정 시간에 적당히 먹는 게 중요한 것 같아요
  • sjsusnne
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

벌써 6월
0 59 lotusy
생일이라고 동생들이 놀러와서
0 102 박누구

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글