어제밤에 점핑장에서 인바디 했는데요
나름 공복에 가깝게 하려고 점심이후 6시간 공복지켜서 오후8시에 쟀어요
결과가..ㅎㅎ
체중 54.8》55.3 +0.5
골격근 21.2》22.9 +1.7
체지방 15.4》13.3 -2.1
체지방률28》24 -4%
미친* 널뛰듯 이게 뭔가요
점핑 하루만에..ㅎㅎ기적의 운동인가?
기계들간의 오차가 이리 크다는걸 새삼 확인했어요
어이없어서 올려요
눈바디로 줄바디로 체크 병행해서 열심히 체지방떨어뜨려볼께요 화이팅~^^
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