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02월 10일 (음식 996kcal, 운동 420kcal)
20160210

20151207 다이어리 일기상세

성공 1719kcal
996/ 2753 kcal
420/ 458 kcal
점심식사387kcal(38.86%)
대추토마토 (10개, 200g)
30kcal
야채샐러드 (1/4소접시, 50g)
50kcal
닭가슴살 (1인분, 200g)
218kcal
[소와나무] 비피더스명장사과/포도/베리믹스 (1병, 150ml)
70kcal
두부 (1/4회분, 25g)
19kcal
오후간식199kcal(19.98%)
대추토마토 (10개, 200g)
30kcal
대추토마토 (2개, 40g)
6kcal
바나나 (1개, 100g)
93kcal
[소와나무] 비피더스명장사과/포도/베리믹스 (1병, 150ml)
70kcal
저녁식사410kcal(41.16%)
김치칼국수 (1큰대접, 520g)
410kcal
운동420kcal
당구 4구 (140분)
420kcal
  • kaichu
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댓글 (2)

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정석
  • kaichu
  • 02.23 01:56
  • 비밀 댓글 입니다.
입문
  • 가말랭이
  • 02.11 00:01
  • 비밀 댓글 입니다.

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