비포어 이게 6월 4일 술 먹은 담날
애프터 6.7.- 어제 운동하구 (라잉레그컬/레그익스텐션/레그 프레스/얼터네이팅 런지/힙업/스쿼트 앤 탭 등등)
궁디 사이즈 좀 줄어든 거 같죠? 꺄르르르르륵
(누군가에겐 여전히 큰 방뎅이 같지만 전 좋아 죽어요)
앞모습(조명빨 뽕빨 반이지만 앞모습은 마음에 들어요, 힛)
상체근력은 머신 랫폴다운, 체스트 프레스,숄더핸드 리프트,
맨손체조루 마운틴클라이머, 점핑 프로그, 푸쉬업 등등
어렸을 땐 배꼽도 I 이랬는데, 지금은 자꾸 ㅅ이런 모양 되요.
모든 게 자꾸 중력에 굴복하려고 하는 건 어쩔 수 없나..
체지방은 진짜 오를 땐 500그램씩 소나기처럼 팍팍 느는데,
떨어질 땐 100그램 200그램씩 쪼끔씩 마르네요.
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