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  • isaisa·초보
  • 2019.06.10 21:34
06월 10일 (음식 1576kcal)
식사량을 줄이는게 가장 큰 일이다! 그래서 구입한 컵누들과 두유, 구운달걀, 과채음료~ 포만감도 있고 맛도 있다. 가짜 식욕이 생기면 치킨, 찜닭,족발 생각이 나지만 대체할 식품이 있어 다행이다.

20151207 다이어리 일기상세

실패 446kcal
1576/1356 kcal
0/ 226< kcal
점심식사781kcal(49.56%)
[오뚜기] 맛있는 오뚜기밥
 232kcal
참치캔 기름제거
 120kcal
[농심] 신라면 블랙컵
 356kcal
배추김치
 25kcal
[청정원] 들기름 바사삭 김
 25kcal
방울토마토
 23kcal
오후간식356kcal(22.59%)
맥반석 구운계란
 248kcal
[빙그레] 쥬시쿨자두
 108kcal
저녁식사439kcal(27.86%)
맥반석 구운계란
 248kcal
[오뚜기] 컵누들 베트남 쌀국수 매콤한맛 큰컵
 191kcal
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06월 09일 (음식 1551kcal, 운동 280kcal)
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