다이어트

자유게시판

라멜12·초보
2019.06.11 23:13

[다신 14기 운동 미션] 2일차

실내 자전거 1시간 타고 근력 1세트 했습니다.근력 1세트 10분 걸리네요.
남편이 근력은 2세트 이상은 해야한다는데
절식으로 힘이 없어서ㅠ 이번주는 1세트와 유산소 1시간으로 버텨보고 다음주에는 2세트 이상으로 근력 20분 채워보려합니다.
14기 화이팅 입니다!!

라멜12
다짐을 등록 하세요!

더보기

좋아요

신고하기

북마크

게시글 목록

+3

[다신 14기 식단미션] 2일차

2 23 브니엘1

+2

[다신 14기 식단 미션] 2일차

댓글 (0)

최신순｜등록순｜공감순

도움됐어요 0
응원해요 0
궁금해요 0
부러워요 0
예뻐요 0

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

함께 읽으면 도움되는 글