저는 지금 현재 친구랑 같이 다이어트를 하는중 인데요~
인스타 비공개 계정을 만들어서 친구랑 저랑만 볼 수 있게 만들고
아침에 일어나서 몸무게 잰 사진, 하루종일 먹은 음식들, 운동
매일 매일 올리고 있어요 (다신 도전이랑 비슷해요 ㅎㅎ)
한달에 한번씩 인바디 + 몸상태 찍어서 올리구요 ㅎㅎ
친구랑 하니까 서로 힘들어도 힘내자고 으쌰으쌰 하고
운동 안하면 눈치 보이니까 더욱 더 열심히 하는 효과도 있고
이 방법 나쁘지 않은것 같아요 ㅎㅎ
친구분이랑 같이 다이어트 하시는 분들은 이 방법도 괜찮은것 같아요~
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