석식을 끊은 고등학샌 입니다, 사실 석식대신 토마토나 고구마등 차라리 다이어터 식단으로 대용하여 먹고자 하였는데 알고 보니 이게 공복에 그렇게나 안 좋다네요 ㅠㅠ 점심 배부르게 먹고 나면 저녁에 안 배고파서 저녁을 굶기도 하는데....ㅠㅠ 근육량이 줄고 체지방만 2퍼센트 증가하게 되어가지고요 ㅠㅠ 너무 심각합니다. 이제는 석식도 못 먹고 또 날마다 밥 갖다달라는건 너무 부모 고생시키는 일이잖아요.....그래서 이거 주시면 저녁밥 꼭 꼭 잘 챙기면 서 다이어트 할께요 그동안 만이라도..... 살려주세요,....
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