view-top

  • 1
02월 11일 (음식 2377kcal, 운동 510kcal)
20160211

20151207 다이어리 일기상세

실패 345kcal
2377/1826 kcal
510/ 304< kcal
아침식사124kcal(5.22%)
[매일] 뼈로가는칼슘두유 190ml (1팩, 190ml)
124kcal
점심식사478kcal(20.11%)
콩비지찌개 (1인분)
134kcal
잡곡밥 (3/4공기, 157g)
264kcal
핫바 (1개, 80g)
80kcal
오후간식292kcal(12.28%)
더 건강한 견과 (1회분, 20g)
104kcal
밀크커피 (1잔, 115ml)
42kcal
[오리온제과] 다이제 (1회분, 30g)
146kcal
저녁식사1,483kcal(62.39%)
잡곡밥 (1/2공기, 105g)
156kcal
[오뚜기] 오리엔탈논오일소스 (1회분, 100g)
30kcal
닭가슴살 (1인분, 80g)
87kcal
양배추 (1접시, 30g)
9kcal
계란 생것 (1회분, 50g)
79kcal
[버거킹] 요거트아이스크림 (1개, 660g)
702kcal
[롯데삼강] 빵빠레초코(파스퇴르) (1회분, 185g)
180kcal
[담터] 핫초코 (3포, 60g)
240kcal
운동510kcal
에어로빅 (60분)
360kcal
러닝머신 걷기 (30분)
150kcal
  • KARAH
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글