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  • 지니하나
  • 다신2019.06.12 20:1666 조회1 좋아요
  • 1
6월12일 다이어트 일기

정모간다고 좋았는데 어쩜 딸생일도
까먹고...에휴....아쉬워요. 기억하고 있었음
좋았을걸...

1월달부터 지금까지 다이어리에 다 성공이였는데
처음으로 실패 떴어요. 어제 무리한 운동으로
오늘 운동을 못 했어요. 근육통에 다리가 내다리가 아닌 느낌. 계속 "아이고, 다리야"하고 다녔어요.
내일 점핑가서 풀어야죠.
편안한 저녁 되세요.😊

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댓글 (31)

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댓글리스트

다신
  • 지니하나
  • 06.13 08:45
  • 슈가^^ 맞아요. 컨디션 조절도 중요해요. 오늘은 점핑갑니다.^^
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다신
  • 지니하나
  • 06.13 08:44
  • 줌바둘리짱 운동을 갑자기 너무 많이 한거지. 이제 무리 안하려고. 적당히 하는 게 좋은거야.😊
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다신
  • 지니하나
  • 06.13 08:43
  • 탄력원츄 어제 40분 걸었는데 기록할 걸 그랬네.
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다신
  • 지니하나
  • 06.13 08:43
  • 콩이잉 우리도 점핑 저녁시간 있는데 저녁엔 환기가 안 되서 별루더라고. 아침이 상쾌해서 좋아. 일찍도 잤네. 속은 다 내려갔어?
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정석
  • 슈가^^
  • 06.13 06:18
  • 컨디션 조절 잘하는것도 운동의 일부분이지요~~ 푹쉬고 내일 다시 에너자이저 출동해요!!
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다신
  • 줌바둘리짱
  • 06.13 04:32
  • 운동 잘못하면 오히려 몸 상해서 운동을 못하게 되는 경우가 있더라고요!!
    아는 동생이 피티오래 했는데 연골 무리와서 수영만 하거든요
    자세가 잘못됐을수 있는데 무리도 했다고 하더라고요
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다신
  • 탄탄원츄
  • 06.13 01:58
  • 언니, 생활 걷기와 집안 일도 운동량으로 기록하셔도 되요! 수고하셨습니다
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다신
  • 콩이잉
  • 06.13 00:56
  • ㄴ ㅏ도 어제 점핑쉬어서ㅋㄱ요가가야지 해놓고 7시부터 잠들었다😂😂😂일찍자서 잠깐깼더니ㅋㅋ댓 다달고있오^^오늘 점핑가는 날😁
    난 저녁타임이라 더 좋은 거 같아👀🤗
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다신
  • 보라솔빛
  • 06.12 22:32
  • 마시애린 응응, 좋아! 요것도 벌써부터 설렌다 설레💕
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다신
  • 이쁘게반짝반짝
  • 06.12 22:30
  • 오~~ 맛나보이네~~ 나는 항상 까먹는데 뭘? 불쌍한 내새끼들... ㅋㅋㅋ
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