view-top

  • 한창이쁠때·초보
  • 2019.06.12 20:51
점핑다디어트 시작!!
오늘부터 점핑다디어트 시작했습니다
방금 한타임하고 집에왔는데 너무 힘드네요ㅎㅎ
앞으로 열심히!! 하겠습니다 ;)
  • 한창이쁠때
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

06월 10일 (음식 953kcal, 운동 194kcal)
0 30 ㅈㅁㅇ2
06월 12일 (음식 1345kcal) 닭가슴살볶음밥/수제단호박빵/서브웨이/수제계란빵
2 52 성취감자신감사랑

댓글타이틀

댓글 (1)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

초보
  • 다다정
  • 06.12 21:28
  • 지나가다 댓 달아요!
    좀 오지랖일 수도 있지만, 점핑이 정말 좋은 운동이지만 근육을 잘못 사용하면 종아리가 아프거나 골반 같은 곳이 아플 수가 있어요 그러니 좀 민폐같고, 막 그래도! 점핑센터 강사분께 자세한 자세 코칭을 조금이라도 받거나 유튜브에 나오는 기초 자세를 조금 참고하시면 좋을 듯 해요. :) 정확한 자세를 잡을수록 칼로리 소모도 더 많이 됩니닷ㅎ 재밌게 운동 하셨으면 좋겠어요!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글