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  • Skinnyghost·초보
  • 2019.06.12 22:49
운동의 순서??
근육운동과 유산소 운동중 어떤걸 먼저하는것이 효과적인가요?
  • Skinnyghost
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음식을 적게 먹는데
1 132 지우맘임
생체리듬 조절이 젤 어렵내요
0 101 qwerty0818

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댓글 (2)

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초보
  • 해별순례
  • 06.13 07:06
  • 유산소로 몸에 열을 내고 근육 운동하는 게 좋다고 들었어요. 참고하세요~^.*
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입문
  • 오뇸
  • 06.12 23:39
  • 저는 유산소먼저해요 ㅇㅅㅇ
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